Você sabe por que Orientais tem menos queda de cabelo? Veja curiosidades e o motivo para isso ser raro entre eles.
A queda de cabelo, também conhecida como alopecia, acomete tanto homens quanto mulheres.
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As mulheres demoram mais para sofrer com este problema do que os homens, pois produzem hormônios não androgênicos, como a testosterona.
Contudo, os primeiros indícios da queda de cabelos em mulheres podem acontecer até os 26 anos.
Quais as causas da queda de cabelo?
A queda de cabelo pode ocorrer em pessoas com pré-disposição genética (seja por parte de pai, ou, por parte de mãe), má alimentação, uso de medicamentos, maus tratos com os fios de cabelo ou couro cabeludo, estresse, distúrbios hormonais, doenças de pele, caspa, seborreia, psoríase, e, velhice.
Como evitar a queda de cabelo?
Para evitar a queda de cabelo é essencial descobrir a causa ou a origem do problema através de um especialista.
Desta forma, o tratamento ideal deverá ser indicado e os resultados deverão aparecer em pouco tempo.
Para auxiliar no tratamento, faz bem manter uma boa alimentação e hábitos saudáveis.
Por que Orientais tem menos queda de cabelo?
As populações europeias apresentam maior incidência de calvície em comparação com aquelas de origem negra ou oriental. A causa mais provável, portanto, deve ser a genética.
No entanto, observando os hábitos dos orientais, percebemos que sua alimentação é repleta de proteínas como a soja e o peixe.
O ômega 3, contido nos peixes, também é uma poderosa fonte de vitaminas para o cabelo.
A soja também é inibidora da testosterona nos homens, ou seja, um hormônio androgênico capaz de acelerar a queda de cabelo em pessoas do sexo masculino.
Dicas para evitar a queda de cabelos
Para evitar a queda de cabelo observe as dicas a seguir:
- Alimentação saudável para garantir a absorção de vitaminas pelo corpo.
- Exercícios físicos para baixar os níveis de estresse.
- Manter os cuidados básicos e essenciais com o couro cabeludo, tais como: lavar a cabeça com água morna, evitar produtos químicos em excesso, reduzir as escovações e secadores de cabelo, manter o couro cabeludo livre de caspas e fungos.
- Evitar bebidas alcoólicas em excesso, o álcool impede a absorção de algumas vitaminas.
- Manter o controle emocional.
Dicas para fazer o cabelo voltar a crescer
Para os fios de cabelo voltarem a crescer naturalmente observe estas dicas:
- Consulte um especialista.
- Lave os fios de cabelo em água morna.
- Não arranque os fios com pentes ou escovas.
- Aplique óleos vitamínicos nos fios como, o óleo de rícino.
- Aplique vitamina E.
- Lave os fios de cabelo com xampus contendo filtro solar para regular o envelhecimento.
- Experimente xampus rejuvenescedores dos fios.
- Aumente o consumo de proteína e cálcio.
- Consuma cápsulas de vitaminas e ômega 3.
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